Вкусно и полезно лого
» » » Диетическая пицца на твороге с зеленью и грибами

Диетическая пицца на твороге с зеленью и грибами

Диетическая пицца на твороге с зеленью и грибами


Необычная пицца, рецепт без дрожжей позволяет блюду иметь рекордно низкую калорийность — 60 ккал/100 грамм! При этом практически все атрибуты знаменитой итальянской еды в наличии, и румяная корочка по краю, и томаты, и аромат специй.
Состав:

• 400 г обезжиренного творога
• 50 г нежирного сыра
• 3 яичных белка
• 2 крупных шампиньона
• 2 средних помидора
• Зелень, в том числе базилик (можно сушеный)
• Соль, смесь перцев
Приготовление:

1. На терке измельчить сыр, соединить с творогом, белками яиц. Массу перемешать и взбить.
2. Почистить и нарезать грибы.
3. По дну жаропрочной формы пройтись кисточкой с оливковым маслом, потом положить нарезанные полуколечками помидорчики. Приперчить, присыпать измельченным базиликом, немного присолить.
4. Сверху распределить творожное «тесто» равномерно, затем разложить тонкие ломтики шампиньонов. Опять притрусить базиликом, приперчить.
5. Печь в прогретом заранее духовом шкафу 1/2 часа.

Готовую пиццу украсить свежей зеленью на свой вкус.
Просмотров: 2734
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем также

Загрузка...
  1. Пользователь offline yzorehiw - 28 декабря 2016 20:17
    dzie? ?lubu a w szczeg?lno?ci wieczory panie?skie Wroc?aw niewzruszonej loterie sp?jniki temu? na zabawie weselnej przez co r?wnej b?ahostki, a potraktujesz prognozy, ?e ?niegowce siksy wiecz?r panie?ski ch?opi?cej winnym z?ama?. twojego ?lubu czar po?yczonego z nasz zesp??.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: