Вкусно и полезно лого
» » » Вкусный салат с куриным филе и фасолью

Вкусный салат с куриным филе и фасолью

Вкусный салат с куриным филе  и фасолью


Салат овощной с курицей - идеально подходит для любого приема пищи. Это станет прекрасным ужином, если следите за фигурой и не хотите переедать.
Состав:

Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Пекинская капуста — 100 г
Помидоры красные — 200 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:

1. Филе надо предварительно отварить в подсоленной воде, а лучше обжарить на гриле. Нарезать кубиками.
2. Помидоры – кубиками.
3. Капусту шинкуем достаточно тонко.
4. Чеснок мелко порубить.
5. Все смешать. Заправить йогуртом.
Этот салат из-за овощей долго не стоит, они пустят сок. То есть если делаете на ужин, постарайтесь угадать с количеством порций, чтобы не осталось.
Просмотров: 1040
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем также

Загрузка...
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: