Вкусно и полезно лого
» » Легкий фитнес салат для сушки тела

Легкий фитнес салат для сушки тела

Легкий фитнес салат для сушки тела


Спортивный ужин. Для тех кто на диете.

Итого на 100 грамм - 77ккал: Белки- 11,5 Жиры - 2,5 Углеводы - 2,6
Вкусно, сытно и очень диетично!

Вам потребуется:

-500 г филе куриных грудок, без кожи
-500 г белокочанной капусты
-2 отварных яйца
-йогурт натуральный 200 гр
-соль по вкусу
Приготовление:
1. Отварить и остудить курицу. Порезать на кусочки.
2. Капусту мелко нашинковать, посолить и помять руками в салатнице, чтоб она пустила сок
3. Яйца потереть или мелко нарезать.
4. Все соединить, залить йогуртом и перемешать.
Приятного аппетита!
Просмотров: 917
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: