Вкусно и полезно лого
» » » Овсяный кекс с черносливом на кефире

Овсяный кекс с черносливом на кефире

Овсяный кекс с черносливом на кефире


Для тех кто любит вкусненькое, но следит за фигурой.
на 100 грамм - 153.32 ккал Б/Ж/У - 5.9/3.74/24.99

Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья 1 ст.
Кефир обезжиренный 0.5 стакана
Цельные овсяные хлопья 1 ст.
Чернослив 80 г
Яйцо куриное 2 шт.
Разрыхлитель 2 ч. л.
Соль, стевия
Приготовление:
1. Половину овсянки размолоть блендером и размешать с кефиром. Вторую половину залить 1/2 ст. кипятка.
2. Соединить обе овсянки с яйцами, разрыхлителем, стевией, и черносливом. Тщательно перемешать.
3. Смазать сковороду, выложить туда получившуюся массу и запечь в течении часа.
Приятного аппетита!
Просмотров: 1453
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: