Вкусно и полезно лого
» » Вкусный и простой, легенький салат на ужин

Вкусный и простой, легенький салат на ужин

Вкусный и простой, легенький салат на ужин


Ужин должен быть легким, не отягощающим желудок. Поэтому лучше всего подходит на ужин салатик!
Ингредиенты:
Огурец-1 штука
Куриная отварная грудка-150 грамм
Сыр тертый-50 грамм
Чеснок-1 зубчик
Сухарики-30 грамм
Сметана-20 грамм
Соль-1 грамм
Перец белый молотый-0,5 грамма
Итого на 100 грамм - 126.72 ккал: Белки- 15.87 Жиры -3.88 Углеводы - 7.42
Приготовление:
1. Курицу, чеснок и очищенный огурец порезать кусочками
2. Добавить сметану, специи, тертый сыр, размешать
3. Сверху посыпать сухариками
Приятного аппетита!
Просмотров: 1994
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: