Вкусно и полезно лого
» » Нежные и сочные ПП-котлеты из курицы

Нежные и сочные ПП-котлеты из курицы

Нежные и сочные ПП-котлеты из курицы


Мы привыкли что котлеты — это жирные, жаренные и недиетические. Однако, котлеты могут быть полезными и низкокалорийными
Ингредиенты:
Фарш куриный 1 кг
Яйцо
Отруби 7-10 ст.л.
Молоко 5 ст.л.
Соль, перец, чеснок по вкусу
Зелень небольшой пучок
Сыр 50 гр
Приготовление:
1. Отруби замочить в молоке, добавить яйца, давленный чеснок, перец и соль, взбить.
2. Вмешать фарш, добавить измельченные сыр и зелень
3. Лепить котлеты и жарить на сковороде с маслом по 8-10 минут с каждой стороны
Приятного аппетита!
Просмотров: 754
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: