Вкусно и полезно лого
» » » Рецепт пиццы без теста и муки, на основе из цветной капусты

Рецепт пиццы без теста и муки, на основе из цветной капусты

Рецепт пиццы без теста и муки, на основе из цветной капусты


Удивительно нежная, на основе из цветной капусты и сыра пицца порадует всех, кто считает калории
Ингредиенты:

Основа:
● 300 г цветной капусты
● 150 г сыра низкой жирности
● 1 яйцо
● соль

Начинка:
● 50 г томатной пасты
● 150 г куриного филе
● 30 г шампиньонов
● 40 г сладкого перца
● 15 г лука
● 50 г сыра низкой жирности
● соль, приправы по вкусу
Приготовление:
1. Натереть на терке вареную цветную капусту и сыр
2. Перемешать с яйцом, добавить соль
3. Разложить на сковороду или противень, запечь минут 20 в духовке (200град)
4. Намазать сверху томатной пастой
5. Положить сверху кусочки вареной курицы, нарезанные грибы, лук и перец
6. Посыпать сверху сыром
7. Запекать в духовке еще 10-15 минут
Приятного аппетита!
Просмотров: 2062
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: