Вкусно и полезно лого
» » » Фитнес - чизкейк с творогом, овсянкой и фруктами

Фитнес - чизкейк с творогом, овсянкой и фруктами

Фитнес - чизкейк с творогом, овсянкой и фруктами


Ингредиенты:
• 80 г молотых овсяных хлопьев
• 1 белок
• 3 стол. ложки воды
• Корица

Начинка:
• 250 г обезжиренного творога
• 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод
• 1 белок
• 1-2 столовые ложки меда
Приготовление:
1. Приготовить тесто из белка, размолотых хлопьев и воды
2. Выстелить тестом дно формы или сковороды, запечь минут 10
3. Взбить в блендере творог, белок, фрукты и мед
4. На корж вывалить начинку, разровнять, запекать минут 45-60 (180град)
Приятного аппетита!
Просмотров: 3646
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: