Вкусно и полезно лого
» » » Прекрасный протеиновый омлет с яйцом и творогом, без молока

Прекрасный протеиновый омлет с яйцом и творогом, без молока

Прекрасный протеиновый омлет с яйцом и творогом, без молока
Ингредиенты:
- Творог натуральный 180 г
- Яйцо (3 шт.) 150 г
- Соль, перец, специи, зелень – по вкусу
на 100 грамм - 155.21 ккал
Б/Ж/У - 14.59/9.64/1.51
Приготовление:
1. Мягкий творог взбить с яйцами до однородности
2. Посыпать специями и солью. Можно притрусить зеленью
3. Запекать на тихом огне, накрытым крышкой, минут 10-15
Приятного аппетита!
Просмотров: 1669
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: