Вкусно и полезно лого
» » Оригинальный салат с омлетом, курицей и овощами. Очень нежный и необычный

Оригинальный салат с омлетом, курицей и овощами. Очень нежный и необычный

Оригинальный салат с омлетом, курицей и овощами. Очень нежный и необычный
на 100грамм - 53.14 ккал Б/Ж/У - 3.41/2.47/4.32

Ингредиенты:
1 куриное филе
4 свежих огурца
1 свежая морковь

Для омлета:
1 яйцо
1 ст.л. молока
1 щепотка соли

Для заправки:
2 зубчика чеснока
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. уксуса
Приготовление:
1. Филе сварить, порезать полосками
2. Порезать полосками огурцы и морковь
3. Вмешать постепенно в яйца молоко, добавить соль
4. На сковороде пожарить омлет (тонкий)
5. Как остынет, нарезать тонкими лентами
6. Почти все компоненты заправки смешать, потом выдавить чеснок
Приятного аппетита!
Просмотров: 657
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: