Вкусно и полезно лого
» » Лучшие продукты для диетического ужина

Лучшие продукты для диетического ужина

Лучшие продукты для диетического ужина

15 вкусных лучших продуктов для позднего ужина. Данную пищу можно употреблять как самостоятельную, вкусную, но диетическую трапезу или в качестве комплексного блюда.
Клетчатка: смузи из фруктов; овощи/овощное рагу; фасоль; зеленый салат.
Белковые продукты: отварная курица/курица на гриле; блюда из индейки; рыба или морепродукты; яйца/диетический омлет.
Молочные продукты: нежирный творог/творожная запеканка; нежирный кефир; сыр.
Диетические десерты: мед; темный шоколад; попкорн; какао.

Примеры меню и рецепты

Вариантов диетического ужина существует множество. Например: яйца, маринованные со свеклой; куриное филе с медом; тыквенная запеканка; овощное рагу; десертный попкорн.
Вы также можете приготовить: диетические оладьи из кабачков; простой диетический омлет; салат греческий; греческое Спанакоризо (рис со шпинатом); овощное рагу с картофелем в мундире; морепродукты с болгарским перцем; диетические сырники из творога; запеканка с семенами чиа; фруктовый салат с йогуртом; тыквенный пирог;

Просмотров: 77
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: