Вкусно и полезно лого
» » » Тушеная курица с перцем

Тушеная курица с перцем

Тушеная курица с перцем


Это одно из лучших блюд из курицы и оно станет отличной находкой для тех, кто следит за своей фигурой, ведь оно содержит много белков и малокалорийное.
Состав:

куриное филе 900 гр.;
болгарский перец сладкий 300 гр.;
лук репчатый 300 гр.;
морковь 300 гр.;
соевый соус 50 мл.
Приготовление:

  1. Мелко нарезать курицу.
  2. Разогреть сковородку и положить туда курицу, залив водой.
  3. Приготовить остальные ингредиенты: очистить и нарезать перец, тонко накрошить лук, натереть морковь.
  4. Добавить все в сковородку.
  5. Варить 45 минут.
  6. Добавить соевый соус.
  7. Готовить еще 15 минут.


Такое блюдо станет украшением любого стола, особенно для тех, кто любит вкусно поесть, но не хочет поправляться.
Теги: ужин
Просмотров: 5750
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: