Вкусно и полезно лого
» » » Полезное овсяное печенье без яиц, жира и муки

Полезное овсяное печенье без яиц, жира и муки

Полезное овсяное печенье без яиц, жира и муки


Овсянка прекрасно борется с чувством голода и при этом очень полезна. Но часто выпечка с овсянкой содержит много жира, что делает ее не такой полезной для желающих похудеть. Это печенье просто вас порадует. Оно очень вкусное и не содержит ничего лишнего. Можно добавить сухофрукты, к примеру, изюм.
Состав:

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления!)
кефир
2 яблока
1/2 ст. л. меда
Приготовление:

1. в овсянку влить кефир, должна получиться достаточно густая консистенция. Оставить для набухания где-то на 30 минут
2. Яблоки потереть на терке.
3. все ингредиенты тщательно перемешать.
4. Руки смочить и слепить небольшие лепешки.
5. Противень покрыть пергаментом, уложить на него печенья.
6. Печь около 25 минут (температура духовки 200 градусов).
Просмотров: 104983
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
  1. Raya - 5 февраля 2016 13:14
    Prigotovila ovsyanoe pechenye po recepture ,tolpo dobavila koricu. Poluchilos vkhusno.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: