Вкусно и полезно лого
» » Фасолевый суп со шпинатом

Фасолевый суп со шпинатом

Фасолевый суп со шпинатом


Фасоль отличный источник правильно белка, она дает быстрое насыщение, которое дает много энергии и надолго защищает от чувств голода. Приготовьте такой супчик, он понравится всей вашей семье.
Состав:

1 л хорошего качества куриного бульона
1 упаковка свежего шпината
150 г измельченной вареной курицы
400 г отварной белой фасоли
50 г песто (лучше самодельный)
пармезан для подачи
Приготовление:

1. Предварительно приготовьте куриный бульон, куриное мясо измельчите на удобные кусочки для супа.
2. Отдельно отварите белую фасоль.
3. В кипящий бульон добавьте все ингредиенты, кроме пармезана и песто. Варите 5 минут
4. Добавьте песто и проварите еще 2 минуты.
5. Перед подачей уже в тарелке добавьте немного тертого пармезана.
Просмотров: 4008
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: