Вкусно и полезно лого

Овощной омлет с йогуртом

Овощной омлет с йогуртом



Омлет с добавлением овощей и зелени - отличная вариация для тех, кто любит подкрепиться во время второго завтрака или раннего ужина.
Состав:

Яйца — 2 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст.л.
Броколли 100-150г
Сладкий красный или желтый перец — 0,5 шт.
Маленькая луковица — 1 шт.
Помидорки черри — 4 шт.
Чеснок — 0,5 зубчика
Зелень
Приготовление:

1. Чеснок обжаривается на сковороде в масле вместе с луком.
2. Овощи нарезаются, добавляются к чесночно-луковой обжарке и тушатся до 5 минут.
3. Яйца с йогуртом тщательно взбиваются, выливаются в овощную смесь и томятся, накрытые сверху крышкой.
Просмотров: 3647
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем также

Новости партнеров

Загрузка...
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: