Вкусно и полезно лого
» » » Салат из консервированных тунца и кукурузы

Салат из консервированных тунца и кукурузы

Салат из консервированных тунца и кукурузы


Вкусный и оригинальный салат на скорую руку. Замечательный вариант фитнес-ужина.
Состав:

-1 баночка консервированного тунца (в собственном соку)
-небольшой пучок петрушки
-5 перьев лука
-1 красный перец
-1 баночка консервированной кукурузы
-1 ст. ложка дижонской горчицы
-1 ст ложка сока лимона
-1 ч. л. оливкового масла
-соль, перец
Приготовление:

1. Мелко крошим лук с петрушкой. Перец режем мелкими кусочками. Тушки тунца вынимаем из баночки и переминаем.
2. Открываем баночку с кукурузой (предпочтительней “Bonduelle”), сливаем рассол. Добавляем к остальным продуктам.
3. Отдельно готовим соус из оставшихся продуктов и заправляем салат.
Просмотров: 3041
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
  1. Ольга жартовская - 18 февраля 2017 16:04
    Обязательно попробую!
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: