Вкусно и полезно лого
» » » Куриное филе в яблоках

Куриное филе в яблоках

Куриное филе в яблоках


Куриное мясо, пропитанное ароматом яблока получается сказочно нежным с приятным послевкусием. Максимум удовольствия при минимуме затрат!
Состав:

-300 г куриного филе
-1 яблоко среднего размера
-1 луковица
-1ст ложка соевого соуса
-Оливковое масло
-Соль, специи по вкусу
Приготовление:

1. Филе курицы нарезаем небольшими кусочками и кладем минут на 30 в оливково-соевый маринад.
2. Яблоко очищаем от кожицы и режем на небольшие кубики. Лук нарезаем полукольцами и выкладываем обжариваться на сковороду до золотистости.
3. Отправляем к луку замаринованное филе и готовим ещё несколько минут на сильном огне непрерывно помешивая.
4. Уменьшаем огонь, закладываем яблоки, соль, специи. Накрываем и тушим ещё 10 минут.
5. Сочная, нежная грудка будет прекрасно сочетаться с любым гарниром.
Просмотров: 2146
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: