Вкусно и полезно лого
» » » Бананово-ореховая овсянка – пальчики оближешь!

Бананово-ореховая овсянка – пальчики оближешь!

Бананово-ореховая овсянка – пальчики оближешь!


С добавлением нескольких секретных ингредиентов даже самая обычная каша может превратиться в настоящий десерт. Готовьте кашу с бананами, медом и орехами и получайте удовольствие каждое утро!
Состав:

Овсяные хлопья — 40 г
Жидкость (вода, молоко или смесь молока и воды) — 300 мл
Соль — щепотка
Банан — 1 шт.
Мед — 1 ст.л.
Грецкие орехи — горсть

Если нет весов, то берите ингредиенты в пропорции приблизительно 1:3
Приготовление:

1.Хлопья овсянки заливаются водой и постоянно помешиваются на огне. После овсянка заливается молоком, подсаливается и варится до готовности.
2.Банан очищается от кожуры. Меньшая его часть нарезается кружками, большая часть разминается с помощью вилки.
3.Овсяная каша смешивается с банановой массой, украшается порезанными кусочками банана и поливается медом. Перед употреблением посыпется измельченными грецкими орехами.
Просмотров: 1594
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем также

Загрузка...
  1. JamesaLanD - 29 января 2017 21:39
    No matter how you do it, losing weight is an individual thing. Friends can help you but they can't lose the weight for you. You've got to take charge of your weight loss from the beginning if you want to get serious about losing weight. The following tips will help.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: