Вкусно и полезно лого
» » Полезная еда. Как предупредить онкозаболевания

Полезная еда. Как предупредить онкозаболевания

Полезная еда. Как предупредить онкозаболевания


Никто не поспорит с тем, что питание влияет на наше здоровье. Для профилактики онкологических болезней надо исключить по возможности из своего рациона такие продукты:
1) Еда из заведений быстрого питания. Давно известно, что один и тот же жир использующийся для жарки много раз, транс жиры — канцерогены
2) Алкогольные напитки (за исключением сухих натуральных вин в умеренных количествах).
3) Белый рафинированный сахар
4) Входящие в состав пищевых продуктов промышленного производства краситель E125, регуляторы кислотности E510, E513, E527, консервант E211 (бензоат натрия), усилитель вкуса E-621 (глутамат натрия). Делайте выбор осознанно, внимательно читайте информацию на этикетках товаров консервированной продукции, сухих супов, соусов и т. п.
5) Копченные изделия, мясные и рыбные (особенно холодным методом), содержащие бензапирен.
6) Картофель из заведений Fast Food (специально обработана, не темнеет, не портится).

Полезная еда. Как предупредить онкозаболевания


7) Много соли (NaCl). Достаточное количество необходимого человеку натрия в органическом виде есть в свежей зелени.
8) Хлебные изделия на дрожжах, являющиеся благоприятной средой для развития грибков.
9) Земляные (и другие) орехи очень подходящие для жизни и развития плесневого грибка.
10) Избыток консервированных продуктов. Не заготавливайте на зиму много домашней консервации. В такой еде много уксуса и соли и практически нет полезных веществ
11) Кофе. Чрезмерное употребление кофе увеличивает риск заболеть.
12) Некачественные мясные продукты. Корма использующиеся в животноводстве содержат ГМО, гормоны роста. Все это влияет на состав мясных продуктов, делая их вредными для здоровья.

Отдавайте предпочтение натуральной, свежей, живой пище.
Просмотров: 705
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем также

Загрузка...
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: