Вкусно и полезно лого
» » » Мороженое: полезное, домашнее, диетическое

Мороженое: полезное, домашнее, диетическое

Мороженое: полезное, домашнее, диетическое


Обычное мороженое по калориям и составу не лучшая еда для тех, кто стремится сохранить хорошую фигуру. А вот в домашнем варианте стограммовой порции всего 65 ккал и десерт гарантированно сделан только из полезных продуктов!
Состав:

Нежирный творог – 150 г
1% Кефир – 150 г
Клубника(замороженая) – 130 г
Изюм – 15 г
Минеральная вода – 50 мл
Приготовление:

1. Соединить все составляющие. Для взбивания взять миксер либо блендер. Всколотить тщательно.
2. В маленькие судочки порционно переложить и оставить на хранение в морозильнике.

Через пару часов холодное лакомство готово, но не забудьте вытащить мороженое минут за 20–30 до еды. Кушайте с удовольствием!
Просмотров: 8497
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: