Вкусно и полезно лого
» » » Фаршированные яично-грибной начинкой зразы

Фаршированные яично-грибной начинкой зразы

Фаршированные яично-грибной начинкой зразы


Зразы - отличная альтернатива обычным котлетам. Каждая зраза таит в себе сочную начинку, придающую блюду очень интересный вкус.
Состав:

Для фарша:
Куриное филе 3 шт.
Отруби 30 г
Лук 2 головки
Кефир обезжиренный 50 мл
Перец, соль, приправы

Для начинки:
Яйца 4 шт.
Шампиньоны 250 г
Приправа для грибов
Приготовление:

1.Для фарша измельченное филе смешивается с нарезанным луком, специями, кефиром и отрубями.
2.Для начинки отваренные грибы с яичными белками мелко нарезаются и смешиваются с приправами.
3.Начинка кладется в середку фарша и залепляется сверху, чтобы получилась форма зразы.
4.Каждая зраза обжаривается без добавления масла до появления корочки.
Просмотров: 2642
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Рекомендуем также

Загрузка...
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: