Вкусно и полезно лого
» » » Диетические кокосовые печеньки без муки

Диетические кокосовые печеньки без муки

Диетические кокосовые печеньки без муки


Эта выпечка подойдет даже тем, кто в данный момент на диете. Ешьте и получайте удовольствие!
Состав:

Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
на 100 грамм - 215.68 ккал Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37
Приготовление:

1.Кокосовая стружка постепенно добавляется к измельченным в блендере бананам и перемешивается,чтобы получилось в меру густое тесто.
2.Белок, взбитый до получения крутой пенной массы, по желанию соединяется с соком лимона (2-3 капли) и солью (на кончике ножа) и постепенно смешивается с тестом до однородного состояния.
3.Тесто перекладывается в кондитерский пакет (или выкладывается с помощью ложки) и выпекается на противне, застеленном пергаментом полчаса при 150 С.
Просмотров: 25191
    
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
  1. Индира - 6 декабря 2016 23:55
    Нравится страничка Фейсбуке
Добавить комментарий
Код:Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: