Вкусно и полезно лого

Диеты

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Рецепт воды Сасси от диетолога с мировым именем

Этот рецепт придумала диетолог Синтия Сасс для людей, мечтающих похудеть к летнему сезону.


Рецепт низкокалорийного бананового торта для худеющих

Нежный и легкий банановый тортик, который порадует всех сладкоежек и не навредит фигуре


Рецепт низкокалорийного шоколадного пирога для худеющих

Пирог не несет никакой угрозы для вашей фигуры!


Диетические протеиновые блинчики на завтрак

Готовятся за несколько минут, а заряжают энергией на целый день!


Диетические блюда: Низкокалорийная ленивая лазанья для похудения

Соблюдать диету - это не значит терпеть лишения и есть безвкусную еду. Попробуйте приготовить ленивую лазанью


Торт с куриной грудкой и белками для сушки тела!

Для тех кто следит за фигурой и считает калории. на 100грамм - 96.94 ккал Б/Ж/У - 17.39/2.45/1.33


Диетические десерты из творога: суфле с яблоком и морковью

Чудесно нежный десерт, на 100 грамм приходится всего 85 ккал. Побаловать себя таким лакомством можно совершенно не опасаясь заработать лишние сантиметры на талии.


Куриное филе на сковороде с овощами

Для семейного обеда, романтического ужина, приема гостей диетические вторые блюда из курицы очень подходящий вариант. Приготовленное с фасолью в стручках, приправами, луком-пореем и морковью в соусе со сливками мясо будет удивительно нежным и питательным (9,5 грамм белка и всего 75 ккал /100 грамм).


Рецепт супа с сельдереем для похудения

После недели на такой диете потеря веса будет весьма заметна, общее самочувствие улучшится, появится энергия и отличное настроение. Свежий сельдерейный супчик без противопоказаний эффективен для общего укрепления и очищения организма! Кроме супа в этот период употребляют овощи и фрукты, нельзя