Вкусно и полезно лого

Диеты

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Диета для ускорения обмена веществ

Эта диета подстегнет метаболизм, не позволит излишне растягиваться желудку, сожжет лишний жир. Чтобы результат сохранился долго, придерживайтесь после курса диеты стандартов правильного питания.


Шесть обязательных условий питания на пути к идеальной фигуре

Чтобы добиться хороших результатов и избавиться от лишнего веса, сделай следование этим простым правилам своей привычкой!


Загрузка...

8 секретных способов остаться в своем идеальном весе

После того, как многие решают сложный вопрос "Как похудеть", актуализируется тема "Как не поправиться". Вот для этого специалисты выделяют 8 основных пунктов.


15 приемов во время еды, способствующих похудению

Подборка ловких хитростей, которые помогут незаметно похудеть, пока вы едите.


Любимая еда: кулинарные трюки помогут не навредить фигуре

У каждого есть непреодолимые пристрастия в рационе питания: кто-то не может прожить без тортиков, кому-то не устоять перед кусочком пиццы или пирожным. К счастью, существуют способы сделать любимые лакомства не только вкусными, но и полезными!


Загрузка...

Расстаемся с лишним весом на пятиразовом питании

Не ассоциируйте любую диету со стрессом, жесткими ограничениями, постоянным голодом и борьбой со своим аппетитом. Большинство диет лишь требуют ограничения размера порций, корректировки ассортимента продуктов в сторону повышения их качества, уменьшения перерывов между приемами пищи. Диетологи дают


Сушка тела – меню для тех, кто хочет убрать подкожный жир

Если вы хотите избавиться от жира и добавить телу больше структуры и рельефа, воспользуйтесь популярным на сегодняшний день способом под названием “Сушка тела”.


Худеем по системе БУЧ без голодания и стресса!

БУЧ это уникальная система похудения, в основе которой лежит употребление белков и углеводов в строгом порядке.


Чай для похудения с корицей и лавровым листом

Чай, состоящий из палочки корицы и нескольких лавровых листочков, отлично подойдут худеющим людям, так как содержит в себе вещества, хорошо влияющие на пищевой тракт. Принимать чай один раз в день, желательно натощак.


От каких диетических продуктов мы на самом деле полнеем

Мечта практически каждого — есть вкусную и здоровую пищу и сохранять отличную форму. И мало кому известно, что и диетические продукты могут притормозить процесс расставания с лишним весом.