Вкусно и полезно лого
» Последние публикации на сайте » Страница 10
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Диетические салаты: рецепты для сушки тела

Под сушкой понимается уменьшение подкожного жира без вреда для мышц. В таких рецептах есть что-то белковое и овощи, в частности капуста. Мы приведем один из самых простых. Но при желании вы можете сделать свои варианты салата для сушки тела. В качестве белковой составляющий может быть индейка, а в


Диетический капустный пирог, рецепт на скорую руку

Суперский рецепт. Готовится быстро, очень дешевый, а в основе прекрасный диетический продукт – капуста.


Диетическое мясо по-французски в духовке с помидорами

Легкий рецепт из курятины. Хорошее правильное белковое блюдо, его можно смело есть на ужин. Или небольшим кусочком можно перекусить в течение дня, это блюдо прекрасно утоляет голод.


Белая зеркальная глазурь для торта

Если покрыть десерты такой глазурью, они станут похожи на космические. Насколько не реальные, что даже жалко есть. Но очень важно, такая глазурь еще и вкусная.


Капустные оладьи на кефире

Такое полезное блюдо можно готовить круглый год. Совсем не сложно, и понравится даже тем, кто не любит овощи.


Пошаговый рецепт - тефтели с гречкой в соусе

Это замечательное полноценное блюдо. Туда можно добавить всего немного салата и диетический ужин готов! Будет в восторге вся семья.


Творожный рулет из лаваша с ягодами

Тонкий лаваш хорош тем, что готовится без жира. И блюда на его основе тоже получаются малокалорийными. Это блюдо отличный десерт для худеющих.


Диетический завтрак: овсяно-творожные вафли

Очень полезные завтрак, который даст правильную энергию и не добавит жира. Обязательно сохраните себе рецепт.


Тыква запеченная в духовке дольками с чесноком

Этот рецепт вас удивит. Привычная тыква для десертов может стать изумительным гарниром или классным диетическим перекусом.