Вкусно и полезно лого
» Последние публикации на сайте » Страница 3
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Сыр творожный «Адыгейский»

Этот рецепт творожного сыра позволит сделать чудесное блюдо на завтрак или ужин, начинку для пирогов, ингредиент для салатов. В 100 граммах всего около 66 ккал., идеальная еда для худеющих.


Рецепт приготовления рыбы в духовке с овощами

Полезно, вкусно, без лишних калорий (~67 ккал/100 грамм). Попробуйте приготовить и, если понравится блюдо, запишите как тушить рыбу в духовке в молочном соусе


Загрузка...

Cмузи из тыквы, банана и яблока

Незаменимы низкокалорийные овощные смузи для похудения, рецепты подобных напитков обычно предполагают использование свежей зелени, овощей и фруктов. У нас же будет использоваться тыква в печеном виде, а мед, корица и натуральный йогурт сделают вкус напитка незабываемым! В 100 граммах 43.5 ккал и


Творожно-яблочная запеканка

Мак и яблоко делают нежнейшее блюдо еще вкуснее и необычнее! Быстро и просто готовится творожная запеканка в духовке, рецепт отличается от классического. Ни мука, ни манка не используются.


Правильный завтрак: оладушки творожные

В рецепте используется тесто на оладьи на кефире с мукой из цельного зерна и творогом. Калорийность диетического блюда 165 ккал/100 грамм.


Загрузка...

Пирог из лаваша в духовке

Можно очень быстро приготовить вкусную выпечку, если знать что можно сделать с лавашом. Например, хачапури из тонкого лавашика получается очень вкусный, ничуть не хуже, чем по классическому рецепту. Стограммовый кусочек имеет калорийность ~150 ккал.


Быстрый манный пирог

Пирог на кефире, рецепт которого предлагает использовать манку вместо муки, содержит всего 185 ккал/100 грамм! Позволить себе кусочек лакомства можно даже худеющим.


Домашний мягкий сыр

Этот рецепт творожного сыра позволит через 20 минут получить 300 грамм нежного натурального лакомства!


Куриные пальчики с черносливом

Из куриного филе рулет получается нежным и удивительным. Пикантная начинка, сочная пропитка! Калорийность — 120 ккал/100 гр. И в будни, и в праздничный день такое блюдо на столе будет самым популярным!


За 5 минут: творожное суфле диетическое

Нежное, богатое питательным белком блюдо —. лучшее начало дня!