Вкусно и полезно лого
» Последние публикации на сайте » Страница 4
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Правильный завтрак: оладушки творожные

В рецепте используется тесто на оладьи на кефире с мукой из цельного зерна и творогом. Калорийность диетического блюда 165 ккал/100 грамм.


Пирог из лаваша в духовке

Можно очень быстро приготовить вкусную выпечку, если знать что можно сделать с лавашом. Например, хачапури из тонкого лавашика получается очень вкусный, ничуть не хуже, чем по классическому рецепту. Стограммовый кусочек имеет калорийность ~150 ккал.


Загрузка...

Быстрый манный пирог

Пирог на кефире, рецепт которого предлагает использовать манку вместо муки, содержит всего 185 ккал/100 грамм! Позволить себе кусочек лакомства можно даже худеющим.


Домашний мягкий сыр

Этот рецепт творожного сыра позволит через 20 минут получить 300 грамм нежного натурального лакомства!


Куриные пальчики с черносливом

Из куриного филе рулет получается нежным и удивительным. Пикантная начинка, сочная пропитка! Калорийность — 120 ккал/100 гр. И в будни, и в праздничный день такое блюдо на столе будет самым популярным!


Загрузка...

За 5 минут: творожное суфле диетическое

Нежное, богатое питательным белком блюдо —. лучшее начало дня!


Блиц рецепт хачапури

Если некогда месить тесто, блюда из армянского лаваша придут на выручку. Подготовка займет считанные минуты, а с остальным справится мультиварка! В аппетитном 100 граммовом кусочке пирога хачапури 178 ккал.


Деликатесное мясо по французки из курицы

Это отменное по вкусовым качествам мясное блюдо можно есть на обед и завтрак хоть каждый день! Не надоест и фигуру не испортит, в 100 граммах всего 107 ккал и много белка.


Самый вкусный пирог из творога с черникой

Черничный творожник, рецепт которого приведен ниже, лучшая замена высококалорийным десертам! В 100 граммах полезного лакомства всего 110 ккал., почти 13 грамм белка.


Мясной диетический рулет

Приготовить рулет в домашних условиях несложно, а получается не хуже, чем в ресторане подают.