Вкусно и полезно лого
» Последние публикации на сайте » Страница 4
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Низкокалорийный крем-десерт из творога и какао

Когда сидишь на диете, или просто стараешься ограничивать себя в сладком, как раз на него больше всего и тянет. Что же делать? Как помочь себе любимой и не навредить любимой талии. На помощь проходят такие простые рецепты.


Чизкейк на полезной основе из моркови

Очень многие любят легкие творожные пироги. Они необычайно полезны! Особенно тем, кто придерживается правильного питания. Как сделать полезный чизкейк дома? Очень просто! Возьмите на заметку этот рецепт. Творожный сыр для чизкейка можно заменить на обычный творог, только очень тщательно взбить


Загрузка...

Сырники с морковкой и яблоком

Это удивительно блюдо полюбят дети. Ведь эти морковные котлеты с творогом такие яркие, похожи на солнышко. И, конечно, полезные. Это кладезь витаминов для вашего здоровья.


Запеканка на скорую руку из рыбы

Как готовить рыбу, чтобы тратить на это мало времени, а довольна была вся семья? Тогда стоит запомнить этот очень простой рецепт!


Нежный салат из авокадо и морепродуктов

Полезная во всех отношениях, низкокалорийная (в 100 граммах около 110 ккал) и богатая белком еда (14.52 грамма). Готовить салат просто, а аппетитное, красивое блюдо и на праздничном столе будет смотреться великолепно.


Загрузка...

Вкусный омлет с капустой на завтрак

Омлет – идеальное блюдо для завтрака. Он заряжает энергией и дает силы организму работать до обеда. Если его сделать с овощами, то пользы только прибавится за счет витаминов и клетчатки.


Запеканка: капуста с курицей в духовке

Вкусная и низкокалорийная (всего 108 ккал в стограммовой порции) капустно-мясная запеканка будет прекрасным основным блюдом на ужин или вторым на обед. Подходит для детского питания.


Рецепты постной выпечки: банановый пирог

Этот вегетарианский кекс быстрого приготовления соответствует всем канонам здорового питания. А кроме того нежный, вкусный и аппетитный пирог будет украшением любого праздничного стола.


Белковые биточки (из куриного фарша)

Хозяйки часто готовят на скорую руку куриные котлеты. Из куриного фарша можно приготовить не только их. Немного измените технологию приготовления, и получатся совершенно новые блюда из куриного фарша. С фото рецепт можно оценить по его аппетитности. Этот точно стоит сохранить.


Овсяное печенье с бананом без муки

Приготовить такое печенье дома проще простого. Оно станет вашим любимым! Как вы уже догадались, овсяное печенье делается из овсяных хлопьев. В нем совсем нет муки, что делаем его еще очень полезным.