Вкусно и полезно лого
» Последние публикации на сайте » Страница 5
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Легкий салат из овощей с консервированным тунцом

Такой салат можно есть хоть каждый день! На 100 гр - 64.82 ккал белки - 6.05 жиры - 1.09 углеводы - 7.88


Диетическая куриная грудка запеченная с творогом и овощами

Итого на 100 грамм - 109 ккал: Белки- 21 Жиры -/2 Углеводы - 3 Рецепт, который обязан быть в копилке тех, кто следит за фигурой! Ведь здесь целых 21 г белка и богатые витаминами овощи! Идеальное сочетание!


Здоровый завтрак: Овсянка запеченная с яблоками и корицей

Запеченная овсянка с яблоками и корицей может быть как вкусным и полезным завтраком, так и перекусом или десертом, который удобно взять с собой, разрезав на батончики. на 100грамм - 109 ккал Б/Ж/У - 3/4/15


Диетические блюда: Низкокалорийная ленивая лазанья для похудения

Приготовьте на обед! на 100грамм - 100.26 ккал Б/Ж/У - 9.06/3.54/8.28


Кекс на кефире с грушами и орехами

Изумительный диетический кекс с цельнозерновой мукой и фруктами на 100 грамм - 148.31 ккал Б/Ж/У - 6.41/5.73/18.16


Полезный кекс с бананом и клюквой

Для тех кто следит за фигурой полезный кекс из фруктов и овсяных хлопьев на 100грамм - 195.26 ккал Б/Ж/У - 6.94/5.85/29.94


Овсяный кекс с черносливом на кефире

Для тех кто любит вкусненькое, но следит за фигурой. на 100 грамм - 153.32 ккал Б/Ж/У - 5.9/3.74/24.99


Торт с куриной грудкой и белками для сушки тела!

Для тех кто следит за фигурой и считает калории. на 100грамм - 96.94 ккал Б/Ж/У - 17.39/2.45/1.33


Суп с рисом, фрикадельками и овощами

Очень вкусный супик с фрикадельками. Вкус как из детства! 40 ккал. на 100г