Вкусно и полезно лого

Первые блюда

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Шпинатный суп для худеющих

Шпинат один из тех продуктов, который должен обязательно входить в меню всех, кто желает похудеть. При минимуме калорий, он содержит множество полезных веществ и борется с лишними жирами. Чтобы еще больше сократить его калорийность, можете уменьшить количество картофеля.


Суп гречневый диетический

Что может быть лучше гречневого супа? Только диетический гречневый суп! Он по праву занимает верхние строки рейтинга популярности в любой диете. Калорийность - всего 24ккал/100 гр.


Суп «Французский»

Изысканные французы даже с своей кухне подходят с особым трепетом. Этот супчик очень легкий, нежный, но с насыщенным вкусом. Он не навредит талии, а значит, вы будете изящной, как европейские модницы.


Боннский диетический суп

Это блюдо можно по праву назвать основой суповой диеты благодаря его легким и наполненным витаминами ингредиентам.


Грузинский харчо

Суп-харчо вобрал в себя всю пикантность грузинской кухни, которой теперь можно овладеть, не выходя из дома.


Фасолевый суп со шпинатом

Фасоль отличный источник правильно белка, она дает быстрое насыщение, которое дает много энергии и надолго защищает от чувств голода. Приготовьте такой супчик, он понравится всей вашей семье.


Наваристая шурпа из свежей говядины

Шурпа - это знаменитый восточный, густой, сытный, который имеет очень наваристый бульон. Готовить его положено в настоящем казане. Мясо подойдет на кости, это придаст насыщенности.


Финский суп с лососем и сливками

Это необыкновенно вкусный, нежнейший рыбный суп. Он не требует каких-либо экзотических ингредиентов, но при этом Вы точно сможете удивить им свою семью.


Диетический свекольник на кефире

Этот легкий супчик должен быть в меню всех, кто следит за фигурой и своим здоровьем. В нем минимум калорий, а все ингредиенты исключительно полезны.


Куриный суп с яичными блинчиками

Довольно простой в приготовлении, немного необычный по ингредиентам, но при этом безумно вкусный супчик для всей семьи. Попробуйте и Вы его приготовить!