Вкусно и полезно лого

Первые блюда

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Суп на кефире почти без калорий

Этот ароматный супчик как раз для тех, кто старается сбросить вес или поддерживает форму. В тарелке (200 грамм) около 60 ккал, а если хотите еще меньше, то замените кефир молочной сывороткой.


Диетический суп с капустой

Отличный суп для похудения с приятным вкусом.


Суп с сыром

Очень вкусный суп, с низким уровнем калорий.


Овощной крем-суп на основе лука-порея

Лук порей часто используется в кремообразных супах, он, в сочетании со сливками, дает нежную текстуру и насыщенный потрясающий вкус.


Шпинатный суп для худеющих

Шпинат один из тех продуктов, который должен обязательно входить в меню всех, кто желает похудеть. При минимуме калорий, он содержит множество полезных веществ и борется с лишними жирами. Чтобы еще больше сократить его калорийность, можете уменьшить количество картофеля.


Суп гречневый диетический

Что может быть лучше гречневого супа? Только диетический гречневый суп! Он по праву занимает верхние строки рейтинга популярности в любой диете. Калорийность - всего 24ккал/100 гр.


Суп «Французский»

Изысканные французы даже с своей кухне подходят с особым трепетом. Этот супчик очень легкий, нежный, но с насыщенным вкусом. Он не навредит талии, а значит, вы будете изящной, как европейские модницы.


Боннский диетический суп

Это блюдо можно по праву назвать основой суповой диеты благодаря его легким и наполненным витаминами ингредиентам.


Грузинский харчо

Суп-харчо вобрал в себя всю пикантность грузинской кухни, которой теперь можно овладеть, не выходя из дома.


Фасолевый суп со шпинатом

Фасоль отличный источник правильно белка, она дает быстрое насыщение, которое дает много энергии и надолго защищает от чувств голода. Приготовьте такой супчик, он понравится всей вашей семье.