Вкусно и полезно > Овощные > Диетический салат из красной фасоли

Диетический салат из красной фасоли

Диетический салат из красной фасоли


Что можно приготовить из вареной фасоли? Рецептов масса! Бобовые неимоверно сытные, вкусные и в них много белка. К простым блюдам из красной фасоли можно отнести салаты. К примеру, вот этот. Он очень легкий и станет отличным ужином.
Приготовление:

1. Огурцы и помидоры режем достаточно мелко.
2. Лук измельчаем. Если не очень крупный – полукольцами, большой порезать мельче.
3. Смешиваем все ингредиенты. Выкладываем в салатницу. Приятного аппетита!
Состав:

Фасоль красная отварная - 100 гр.
Огурцы свежие - 100 гр.
Помидоры - 100 гр.
Оливки зеленые б/косточки - 50 гр.
Лук красный - 20 гр.
Сок лимонный - 10 гр.
Масло оливковое - 3 гр.
Любимая зелень, соль, перец - по вкусу



Вернуться назад