Вкусно и полезно > Правильное питание / Вторые блюда > Диетические котлеты из курицы и моркови

Диетические котлеты из курицы и моркови

Диетические котлеты из курицы и моркови


Блюдо для сушки (похудения)! Можно есть в любое время. на 100грамм - 85.35 ккал Б/Ж/У - 16.26/0.82/2.33
Приготовление:
1. Смешать тертую морковь с порезанной на кусочки курицей, луком и зеленью
2. Посыпать специями, посолить, разбить 2 яйца, перемешать
3. В пароварку выкладывать котлетки ложкой и готовить 40 минут
Приятного аппетита!
Ингредиенты:

• Куриного филе 700 гр
• Морковь 200 гр
• Луковица 100 гр
• Белок яйца 2 шт
• Зелень по вкусу



Вернуться назад