Вкусно и полезно лого

Из морепродуктов

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Нежный салат из авокадо и морепродуктов

Полезная во всех отношениях, низкокалорийная (в 100 граммах около 110 ккал) и богатая белком еда (14.52 грамма). Готовить салат просто, а аппетитное, красивое блюдо и на праздничном столе будет смотреться великолепно.


Рецепт салата из свеклы вареной и тунца (диетический)

Рецепты блюд со свеклой обязательно должны быть в меню у тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Она низкокалорийная, но при этом очень полезная и сытная. Попробуйте свеклу с тунцом. Это очень вкусно!


Загрузка...

Слоеный салат из свеклы с сельдью

Многие очень любят салат "под шубой». Мы к такому привыкли и считаем селедку вместе со свеклой очень вкусной! В этом салате и другие составляющие, которые удачно подобраны и делают его вкус удивительно вкусным!


Любите кальмары? Рецепт приготовления лучшего салата «Красное море»

Название этого салата говорит само за себя – в его составе представитель морепродуктов, а цвет дает томат. Рецепты с кальмарами капризны – ингредиенты должны не забивать, а подчеркивать их вкус. В этом салате все идеально!


Диетический салат с соленой красной рыбой без майонеза

Салат из морепродуктов без майонеза однозначно полезный и вкусный выбор. Его можно готовить как на праздник, так и в будний день, особенно, если вы следите за фигурой.


Загрузка...

Салат «Мимоза» с рыбой в лаваше

Этот любимый салат многие хозяйки делают на праздник. Но чтобы внести разнообразие, попробуйте подойти к его исполнению нестандартно. Приготовьте закуску в лаваше по нашему рецепту.


Рецепты из морепродуктов: кальмары с томатами и сыром

Такой легкий салат на ужин не грозит появлением лишнего веса — 56 калорий в ста граммах. А если захочется сделать блюдо посытнее — просто добавьте немного вареного риса.


Салат с тунцом и овощами

Зеленая фасоль и рыба – прекрасное сочетание! Таким салатом можно поужинать и быть сытой, если не хотите много есть на ночь.


Творожно-овощной салат с йогуртом

Побалуйте себя полезным салатиком с легкой йогуртовой заправкой – удовольствие гарантировано!


Ярко и вкусно: кольца кальмаров с морковью

Морепродуктам обязательно должно найтись место в еженедельном меню. Кальмары богаты полезными веществами. Витамины, макроэлементы, микроэлементы, белок, насыщенные жирные кислоты — все есть в этих дарах моря. А калорийность невысока, лишь 100 ккал на 100 грамм. Запишите в свой блокнот рецепт