Вкусно и полезно лого

Овощные

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Капустный салат с диетической заправкой

Вариаций салатов на основе капусты масса. Но часто заправки для него на основе масла, что значительно повышает калорийность. Мы же вам предлагаем этот чудо рецепт!


Простой салат из капусты: белокочанной и краснокочанной

Если хотите похудеть, без капусты не обойтись. Она и сытость дает, и чистит кишечник хорошо, и насыщает организм минералами и витаминами. Так что записывайте и пробуйте готовить. Вам понравится!


Низкокалорийный свекольный салат с маринованными огурчиками

Свекла один из самых распространенных продуктов в правильном питании. Салатики с ней это не только польза для организма, но еще и очень сытно и вкусно. Огурчики здесь добавляют интересную кислинку.


Диетический салат из красной фасоли

Что можно приготовить из вареной фасоли? Рецептов масса! Бобовые неимоверно сытные, вкусные и в них много белка. К простым блюдам из красной фасоли можно отнести салаты. К примеру, вот этот. Он очень легкий и станет отличным ужином.


Быстрый салат с отварной свеклой и сырком

Что сделать из свеклы, чтобы вкусно и быстро? Конечно, такой очень полезный салат! Сохраните себе рецепт!


Теплый салат из синеньких и томатов

Украшенный брынзой и оливками, с зеленым базиликом и сухим острым перцем, горячий салат очень нагоняет аппетит. А аромат какой несравненный! Подайте такое чудо на стол, и ваши гости еще долго будут вспоминать необычное угощение!


Свекольный салат с гранатом

Свекла очень полезна для пищеварительной системы, и вообще для здоровья. А это еще прекрасный диетический рецепт. Этот салат можно называть салат для похудения.


Татарский салат из редьки и свеклы

Простой рецепт овощного салата. В нем редька готовится особенным образом, в итоге получается очень нежной и вкусной.


Панцанелла с овощами и хлебом из гриля

Главные отличительные признаки этого итальянского салата — присутствие подсушенного хлеба и помидоров-гриль. В предлагаемом рецепте используются овощи, обжаренные на гриле, что делает вкус блюда еще интереснее. И приготовить такую закуску можно не только дома, но и на пикнике или на даче!


Салат, приправленный песто

Этот свежий и легкий салатик состоит из продуктов, используемых в средиземноморском рационе. Полезная еда, вкуснейший соус песто! Кстати, эта заправка подойдет и к спагетти, и к огуречно-помидорному салату вместо майонеза или растительного масла.