Вкусно и полезно лого

Салаты

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Низкокалорийный свекольный салат с маринованными огурчиками

Свекла один из самых распространенных продуктов в правильном питании. Салатики с ней это не только польза для организма, но еще и очень сытно и вкусно. Огурчики здесь добавляют интересную кислинку.


Салат с зеленой стручковой фасолью

Такой изысканный ужин с домашним фаршем не добавит ни сантиметра на талии — 69 ккал на 100 грамм. Если совсем нет времени можно купить готовый фарш, но пропущенная через мясорубку куриная мякоть гарантирует отсутствие лишнего жира и других не слишком полезных добавок.


Диетический салат из куриного филе

Готовить очень просто, такое блюдо вполне допустимо позволить себе в любой из приемов пищи! Низкая калорийность (64.5 ккал/100 грамм), свежий вкус, аппетитный вид! Ну что еще нужно, чтобы наслаждаться едой и в удовольствие, и на здоровье?


Салат из мяса курицы с яблочками и огурцами

Такие простые вкусные рецепты на каждый день выручат тех, кто сидит на низкокалорийной диете. Салатик сытный и легкий!


Легкий диетический салат из куриного филе

В этом салатике калорий лишних нет — на стограммовую порцию приходится всего около 75 ккал, зато целых 10,5 грамм белка. Отлично подходит для здорового завтрака, романтического ужина. В общем, весьма универсально и полезное блюдо. Готовить очень просто!


Салат с китайской капустой и курицей

В необычном, нежном, низкокалорийном (58 ккал./100 г.) салатике гармонично соединены овощи, отварное мясо курицы и кальмары.


Готовить просто: салат с корейской морковкой и мясом

Если вам поднадоели салаты, которые вы готовите на праздники из года в год, возьмите на заметку этот рецепт. Необычно, красиво, очень вкусно!


Нежный салат из авокадо и морепродуктов

Полезная во всех отношениях, низкокалорийная (в 100 граммах около 110 ккал) и богатая белком еда (14.52 грамма). Готовить салат просто, а аппетитное, красивое блюдо и на праздничном столе будет смотреться великолепно.


Рецепт салата из свеклы вареной и тунца (диетический)

Рецепты блюд со свеклой обязательно должны быть в меню у тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Она низкокалорийная, но при этом очень полезная и сытная. Попробуйте свеклу с тунцом. Это очень вкусно!


Слоеный салат из свеклы с сельдью

Многие очень любят салат "под шубой». Мы к такому привыкли и считаем селедку вместе со свеклой очень вкусной! В этом салате и другие составляющие, которые удачно подобраны и делают его вкус удивительно вкусным!