Вкусно и полезно лого

Салаты

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Салатик для стройного тела — лучший в мире ужин!

На порцию в 100 грамм почти 11 грамм белка и всего лишь 77 ккал. В салате все самое самое вкусное — овощи, нежное куриное мясо, зелень и яйцо. Заправку можно выбрать по своему вкусу.


ПП-салат: Классическое сочетание курицы и сыра

Ешьте хоть каждый день — фигуру не испортите, вес не наберете. Всего-то на 100 грамм около 31 калории. Овощи и зелень, белки и витамины! Стоит проявить интерес к такому рецептику!


Загрузка...

Творожно-овощной салат с йогуртом

Побалуйте себя полезным салатиком с легкой йогуртовой заправкой – удовольствие гарантировано!


Такой полезный и нежный салат “Облачко”

Ну просто не возможно устоять перед таким соблазнительным и наполненным витаминами салатом!


Вкусный куриный салат с грибами и овощами

Лето время разнообразия салатов. Порадуйте себя сочным салатиком из курицы, грибов и овощей под горчично-сметанным соусом. Благодаря соусу, этот салат однозначно можно назвать полезным.


Загрузка...

Необычный слоеный салат с овощами и курицей

Чтобы салат не выглядел обыденно, обязательно воспользуйтесь этим интересным рецептом!


Ярко и вкусно: кольца кальмаров с морковью

Морепродуктам обязательно должно найтись место в еженедельном меню. Кальмары богаты полезными веществами. Витамины, макроэлементы, микроэлементы, белок, насыщенные жирные кислоты — все есть в этих дарах моря. А калорийность невысока, лишь 100 ккал на 100 грамм. Запишите в свой блокнот рецепт


Летний овощной салат с мацареллой и базиликом

Если захотелось чего-нибудь легкого и сочного, обязательно приготовьте этот насыщенный витаминами салат – идеальный гарнир для любого горячего блюда.


Вкусный салат-закуска с тунцом

Забудьте о банальных закусках и приготовьте легкий и аппетитный салат с добавлением тунца и овощей. Вкусовой контраст соленых огурцов и сладкой кукурузы придает салату незабываемую пикантность!


Салат в помощь худеющим

Свежий, необычный, легкий низкокалорийный салатик, менее 50 ккал на 100 грамм. В рецепте предлагается заправка из йогурта, но по своему желанию вы можете использовать другие варианты. Например, сбрызнуть салат соком из лимончика, влить немного молочной сыворотки (2 ч.л.). Но следите, чтобы заливка