Вкусно и полезно лого

Салаты

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Легкий салат с кальмарами и яйцом

Кальмары прекрасный диетический продукт. Он здорово насыщает, в нем много полезных микроэлементов. Этот вариант может быть использован и на праздник – полезный шедевр.


Очень вкусный диетический салат с курицей и сыром

Один из самых вкусных салатов для шикарных девушек, которые следят за своим весом. За счет курицы он очень сытный!


Салат из куриной грудки простой и вкусный

Куриное филе часто выступает основой для диетических салатов с овощами. Такие салаты надолго создают чувство сытости. Отличный вариант, если захотелось перекусить на ночь.


Яичный салат – сытно и вкусно

Такие салатики приходят на помощь, если надо быстро подкрепиться. Туда можно добавить любую зелень – будет очень вкусно.


Капустный салат с диетической заправкой

Вариаций салатов на основе капусты масса. Но часто заправки для него на основе масла, что значительно повышает калорийность. Мы же вам предлагаем этот чудо рецепт!


Простой салат из капусты: белокочанной и краснокочанной

Если хотите похудеть, без капусты не обойтись. Она и сытость дает, и чистит кишечник хорошо, и насыщает организм минералами и витаминами. Так что записывайте и пробуйте готовить. Вам понравится!


Низкокалорийный свекольный салат с маринованными огурчиками

Свекла один из самых распространенных продуктов в правильном питании. Салатики с ней это не только польза для организма, но еще и очень сытно и вкусно. Огурчики здесь добавляют интересную кислинку.


Салат с зеленой стручковой фасолью

Такой изысканный ужин с домашним фаршем не добавит ни сантиметра на талии — 69 ккал на 100 грамм. Если совсем нет времени можно купить готовый фарш, но пропущенная через мясорубку куриная мякоть гарантирует отсутствие лишнего жира и других не слишком полезных добавок.


Диетический салат из куриного филе

Готовить очень просто, такое блюдо вполне допустимо позволить себе в любой из приемов пищи! Низкая калорийность (64.5 ккал/100 грамм), свежий вкус, аппетитный вид! Ну что еще нужно, чтобы наслаждаться едой и в удовольствие, и на здоровье?


Салат из мяса курицы с яблочками и огурцами

Такие простые вкусные рецепты на каждый день выручат тех, кто сидит на низкокалорийной диете. Салатик сытный и легкий!