Вкусно и полезно лого

Салаты

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Легкий диетический салат из куриного филе

В этом салатике калорий лишних нет — на стограммовую порцию приходится всего около 75 ккал, зато целых 10,5 грамм белка. Отлично подходит для здорового завтрака, романтического ужина. В общем, весьма универсально и полезное блюдо. Готовить очень просто!


Салат с китайской капустой и курицей

В необычном, нежном, низкокалорийном (58 ккал./100 г.) салатике гармонично соединены овощи, отварное мясо курицы и кальмары.


Готовить просто: салат с корейской морковкой и мясом

Если вам поднадоели салаты, которые вы готовите на праздники из года в год, возьмите на заметку этот рецепт. Необычно, красиво, очень вкусно!


Нежный салат из авокадо и морепродуктов

Полезная во всех отношениях, низкокалорийная (в 100 граммах около 110 ккал) и богатая белком еда (14.52 грамма). Готовить салат просто, а аппетитное, красивое блюдо и на праздничном столе будет смотреться великолепно.


Рецепт салата из свеклы вареной и тунца (диетический)

Рецепты блюд со свеклой обязательно должны быть в меню у тех, кто следит за фигурой и здоровьем. Она низкокалорийная, но при этом очень полезная и сытная. Попробуйте свеклу с тунцом. Это очень вкусно!


Слоеный салат из свеклы с сельдью

Многие очень любят салат "под шубой». Мы к такому привыкли и считаем селедку вместе со свеклой очень вкусной! В этом салате и другие составляющие, которые удачно подобраны и делают его вкус удивительно вкусным!


Диетический салат с куриным филе

Те, кто придерживается правильного питания и следит за фигурой знают, как не просто найти рецепт, где бы не было запрещенных высококалорийных продуктов. Салат овощной с курицей – это выход из ситуации. Данный рецепт отличное диетическое блюдо и подойдет для всей семьи.


Вкусный салат с куриным филе и фасолью

Салат овощной с курицей - идеально подходит для любого приема пищи. Это станет прекрасным ужином, если следите за фигурой и не хотите переедать.


Диетический салат из красной фасоли

Что можно приготовить из вареной фасоли? Рецептов масса! Бобовые неимоверно сытные, вкусные и в них много белка. К простым блюдам из красной фасоли можно отнести салаты. К примеру, вот этот. Он очень легкий и станет отличным ужином.


Простой салат из корейской моркови и курицы

Не всегда деликатес это дорого. Рецепты из морковки, к примеру, очень бюджетные. Но благодаря идеальному подбору продуктов они становятся изысканным угощением.