Вкусно и полезно лого

Вторые блюда

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Куриное филе под сыром

Запеченная по этому рецепту куриная грудка — простой способ приготовить вкусный и здоровый ужин! Калорийность блюда 102 ккал/100 грамм и около 18 грамм белка.


Куриная грудка в горшочке с шампиньонами и овощами

Аппетитное, ароматное блюдо со множеством овощей и нежным сливочным соусом! Для семейного обеда или приема гостей — то, что нужно!


Загрузка...

Запеканка из курицы и грибов

Изысканно и вкусно! Это блюдо достойно занять место в вашем еженедельном рационе. Калорийность — на 100 грамм 87 ккал, почти без углеводов.


Куриное филе на сковороде с овощами

Для семейного обеда, романтического ужина, приема гостей диетические вторые блюда из курицы очень подходящий вариант. Приготовленное с фасолью в стручках, приправами, луком-пореем и морковью в соусе со сливками мясо будет удивительно нежным и питательным (9,5 грамм белка и всего 75 ккал /100 грамм).


Рецепт приготовления рыбы в духовке с овощами

Полезно, вкусно, без лишних калорий (~67 ккал/100 грамм). Попробуйте приготовить и, если понравится блюдо, запишите как тушить рыбу в духовке в молочном соусе


Загрузка...

Куриные пальчики с черносливом

Из куриного филе рулет получается нежным и удивительным. Пикантная начинка, сочная пропитка! Калорийность — 120 ккал/100 гр. И в будни, и в праздничный день такое блюдо на столе будет самым популярным!


Деликатесное мясо по французки из курицы

Это отменное по вкусовым качествам мясное блюдо можно есть на обед и завтрак хоть каждый день! Не надоест и фигуру не испортит, в 100 граммах всего 107 ккал и много белка.


Мясной диетический рулет

Приготовить рулет в домашних условиях несложно, а получается не хуже, чем в ресторане подают.


Домашний рулет с куриным фаршем

Внутри куриное мясо, снаружи сырно-яичная оболочка! С приготовлением легко справиться даже не имею кулинарного опыта. Рулет можно использовать как мясную закуску или как основное блюдо с гарниром из овощей.


Диетические котлеты из куриного фарша с подливкой

Что приготовить с куриным фаршем, соответствующее требованиям здорового питания и без лишних калорий? Довольно быстро и легко сделать котлетки в грибном соусе. Здесь всего 64 ккал на 100 грамм! И вкус отменный!