Вкусно и полезно лого

Гарниры

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Очень вкусный рецепт броколли в соусе из творога и йогурта с чесноком

Диетическое и вместе с тем насыщенное блюдо. Брокколи получается очень нежной


Печеное рагу овощное с кабачками, рецепт очень необычный

Без овощного рагу не обойтись тем, кто хочет похудеть. Ведь в его основе наши любимые овощи! В этом рецепте особая изюминка специи. Благодаря им обычные овощи становятся пряным восточным деликатесом.


Капустные оладьи на кефире

Такое полезное блюдо можно готовить круглый год. Совсем не сложно, и понравится даже тем, кто не любит овощи.


Тыква запеченная в духовке дольками с чесноком

Этот рецепт вас удивит. Привычная тыква для десертов может стать изумительным гарниром или классным диетическим перекусом.


Полента рецепт с сыром и грибами

Это блюдо невероятно популярно в Европе. И не удивительно! Оно вкусное и сытное. Кукурузную кашку любят и у нас, только готовят иначе. Мы предлагаем попробовать это чудо.


Оладьи из кабачков рецепт с творогом

Легкое, сытное, вкусное – то, что надо, чтобы утолить голод и не набрать лишние калории.


Брокколи с вареными яйцами в чесночно-творожном соусе

Этот овощ богат полезными веществами, но немногие знают как приготовить вкусно брокколи. Запишите в свой кулинарный блокнот рецепт. Аппетитный низкокалорийный (63 ккал/100 грамм) гарнир или легкий ужин принесет здоровью только пользу и ни одного лишнего миллиметра на талии не добавит!


Диетические блюда из капусты: запеканка

Это овощное блюдо отличается малым количеством калорий и легкостью приготовления. Готовить такую запеканку из капусты можно и в мультиварке, и в духовке.


Запеченная цветная капуста в кефирном соусе – диетический рецепт

Те, кто хочет похудеть, думают, что диетические блюда не достаточно вкусны. Но этот рецепт вас порадует. Вкусная цветная капуста, рецепт которой мы предлагаем, имеет минимум калорий. И это может быть прекрасным ужином.