Вкусно и полезно лого

гарниры

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Картофельные драники “Скорые”

Аппетитные драники – отличный пример простого и вкусного блюда, на приготовление которого уходят считанные минуты.


Запеченные оладьи из капусты брокколи

Это простое блюдо – отличный вариант полезного и аппетитного ужина, приготовление которого займет считанные минуты.


Загрузка...

Отварные соцветия брокколи с пикантным соусом и яйцами

Гарнир или отдельное блюдо, как пожелаете. Даже съев такой перекус поздно вечером, вы не навредите фигуре. Много белка, мало калорий - это основное преимущество подобных блюд из брокколи!


Картошка-фри запеченная

Ароматный и низкокалорийный картофель придется по вкусу всем, и детям, и взрослым! В стограммовой порции фри в духовке всего 96 калорий.


Чудо-баклажаны с сыром

Летнее низкокалорийное блюдо, в стограммовой порции около 67 калорий и чуть больше 4 грамм белка. Великолепно «башенки» из баклажанов подойдут и в качестве угощения для гостей. Равнодушных не останется!


Загрузка...

Болгарская Мусака

Яркая и богатая Мусака отлично сочетающаяся с кисломолочным соусом и свежей зеленью - это блюдо, от которого просто не возможно отвести глаз, а его вкус с легкостью покоряет любого! Прекрасный вариант овощной запеканки или овощного гарнира.


Кабачковая запеканка

Запеканка из кабачков и грибов станет вашим излюбленным блюдом на обеденном столе!


Котлеты из гречневой крупы под сметаной

Откажитесь от жаренных котлет из жирных сортов мяса, отдав свое предпочтение полезным гречневым котлеткам с грибами. Удовольствие гарантированно!


Котлеты овощные с сыром

Приготовить капусту брокколи можно по разному. Например пожарить такие интересные котлетки с сыром. В стограммовой порции всего 119 ккал., такая полезная, вкусная еда не даст набрать лишний вес. Процесс готовки — проще не бывает!


Котлетки из овсянки: универсальный завтрак и ужин!

Это блюдо из меню питания по правилам здоровья. В 100 граммах 146 ккал., только полезные ингредиенты, ничего лишнего.