Вкусно и полезно лого

Птица

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Куриное филе под сыром

Запеченная по этому рецепту куриная грудка — простой способ приготовить вкусный и здоровый ужин! Калорийность блюда 102 ккал/100 грамм и около 18 грамм белка.


Куриное филе на сковороде с овощами

Для семейного обеда, романтического ужина, приема гостей диетические вторые блюда из курицы очень подходящий вариант. Приготовленное с фасолью в стручках, приправами, луком-пореем и морковью в соусе со сливками мясо будет удивительно нежным и питательным (9,5 грамм белка и всего 75 ккал /100 грамм).


Загрузка...

Куриные пальчики с черносливом

Из куриного филе рулет получается нежным и удивительным. Пикантная начинка, сочная пропитка! Калорийность — 120 ккал/100 гр. И в будни, и в праздничный день такое блюдо на столе будет самым популярным!


Деликатесное мясо по французки из курицы

Это отменное по вкусовым качествам мясное блюдо можно есть на обед и завтрак хоть каждый день! Не надоест и фигуру не испортит, в 100 граммах всего 107 ккал и много белка.


Домашний рулет с куриным фаршем

Внутри куриное мясо, снаружи сырно-яичная оболочка! С приготовлением легко справиться даже не имею кулинарного опыта. Рулет можно использовать как мясную закуску или как основное блюдо с гарниром из овощей.


Загрузка...

Диетические котлеты из куриного фарша с подливкой

Что приготовить с куриным фаршем, соответствующее требованиям здорового питания и без лишних калорий? Довольно быстро и легко сделать котлетки в грибном соусе. Здесь всего 64 ккал на 100 грамм! И вкус отменный!


Гречка с мясом и подливкой в духовке

Это вкусно! Пропитанная мясным соком и специями каша, сырная корочка, сохраняющая сочность блюда! Итак, вот рецепт как вкусно приготовить гречку с курицей.


Удобный перекус — маффины куриные

Богатые белком, низкокалорийные котлетки готовят в формочках в духовке. Идеальный вариант для пикника, турпохода или обеда на работе. В стограммовой порции 143 ккал и 13.5 грамм белка. Берите на заметку!


Запеканка: капуста с курицей в духовке

Вкусная и низкокалорийная (всего 108 ккал в стограммовой порции) капустно-мясная запеканка будет прекрасным основным блюдом на ужин или вторым на обед. Подходит для детского питания.


Белковые биточки (из куриного фарша)

Хозяйки часто готовят на скорую руку куриные котлеты. Из куриного фарша можно приготовить не только их. Немного измените технологию приготовления, и получатся совершенно новые блюда из куриного фарша. С фото рецепт можно оценить по его аппетитности. Этот точно стоит сохранить.