Вкусно и полезно лого

Птица

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Куриное фрикасе

Классическое фрикасе готовят из белого мяса в белом соусе. Мы будем готовить куриное (индюшиное) филе в сметанном соусе. Блюдо приобретает нежный вкус и изысканный аромат! Калорийность - 82 ккал/100гр.


Куриные диетические тефтельки

Легкие, нежные тефтели из куриного филе идеально подойдут к любой диете благодаря своей низкой калорийности. На 100 гр продукта всего 92,74 ккал. Белок - 17,6; жир - 1,11; углеводы - 2,04.


Мясные маффины с овощами

Необычайно вкусные маффины из филе индейки в соединении с овощами можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в сочетании с различным гарниром. В 100г продукта - 95.88 ккал. Белки - 9,8; жир - 4,94; углеводы - 3,17.


Куриная грудка с грибами и йогуртом

Это блюдо достойно украсит любой стол. Сливочно-грибной соус придаст пикантность. Изысканный вкус при минимуме калорий.


Лёгкое куриное филе с брокколи

Это блюдо отлично подойдет для худеющих девушек. Ингредиенты малокалорийные, но само блюдо очень сытное.


Пирог закусочный диетический с курицей

Выпечку с куриным мясом можно испечь в духовом шкафу или приготовить в чаше мультиварки. Вкусное, без лишних калорий и очень нежное блюдо!


Легкий ужин из котлеток и творога

Попробовав это простое и аппетитное блюдо из мяса и творога, вы получите настоящий белковый заряд, который так необходим для вашего организма!


Французские рубленные котлеты из курицы

Котлетки из курицы придутся по вкусу для всех любителей легкой и полезной пищи. Они очень просты в приготовлении, а основа может хранится в холоде 48 часов!


Маринованная курочка в кефире

Нежная курочка в кефирном соусе - аппетитное и легкое блюдо, которое отлично сочетается с любым гарниром на ваш вкус!


Курица с арахисом

Богатое белковое блюдо, основанное на принципах китайской кухни,, которое понравится истинным гурманом, ведь соус делает курочку необычайной! Орехи дадут заряд бодрости, и совершенно не отягощают желудок. Подайте его с лапшой или рисом.