Вкусно и полезно лого

Вторые блюда

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Болгарская Мусака

Яркая и богатая Мусака отлично сочетающаяся с кисломолочным соусом и свежей зеленью - это блюдо, от которого просто не возможно отвести глаз, а его вкус с легкостью покоряет любого! Прекрасный вариант овощной запеканки или овощного гарнира.


Готовим стожки для себя и любимых

Самое время угоститься этим необычным и, одновременно, простым блюдом, которое покоряет с первой порции! Мясные стожки готовятся просто


Загрузка...

Кабачковая запеканка

Запеканка из кабачков и грибов станет вашим излюбленным блюдом на обеденном столе!


Котлеты из гречневой крупы под сметаной

Откажитесь от жаренных котлет из жирных сортов мяса, отдав свое предпочтение полезным гречневым котлеткам с грибами. Удовольствие гарантированно!


Нафаршированные кабачки

Кольца из кабачков с начинкой из мясного фарша хорошо впишутся в любое меню. Нежное, диетическое блюдо низкокалорийно (115ккал /100 грамм) и содержит около 6 грамм белка. Сыр, сметанка, свежая зелень и приправы дают богатые оттенки вкуса. Попробуем?


Загрузка...

Кабачковые корзинки с серединкой из курицы!

Диетическая, здоровая, низкокалорийная еда (на 100 грамм около 80 ккал). Летом, в сезон кабачков обязательно надо приготовить!


Вкусная гречка с мясным фаршем и овощным соусом

Секретов вкусной гречневой каши не счесть. Кто-то предпочитает молочную кашу, кто-то любит гречневую кашу с грибами. Вот еще один вариант — восхитительная мясная каша с томатно-морковным соусом! Попробовав однажды, вы точно еще не раз будете готовить это блюдо.


Готовим в духовке: капустные голубцы

Классическое сочетание мяса и овощей. Вкусно — не оторваться. К счастью, всего 93 ккал. на 100 грамм. Парочку голубцов на обед можно себе позволить безо всякой опаски.


Креветки печеные, залитые лимонно-чесночным соусом

Это безумно вкусный деликатес, оригинальный и диетический. На 100 грамм всего 120 ккал, а потратить на готовку придется всего около трети часа. Если для вас не принципиален строгий подсчет калорийности питания, дополните это блюдо ломтиком хлеба из цельного зерна или кусочком французского багета.


Котлеты овощные с сыром

Приготовить капусту брокколи можно по разному. Например пожарить такие интересные котлетки с сыром. В стограммовой порции всего 119 ккал., такая полезная, вкусная еда не даст набрать лишний вес. Процесс готовки — проще не бывает!