Вкусно и полезно лого

Вторые блюда

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Рыба со сметаной и луком

Блюдо выходит очень вкусным и приятным на язык. Также, для большей изысканности можно добавить овощи.


Куриная грудка с китайской подливкой

В данном блюде курица отлично сочетается с кисловато-сладким соусом и выходит полная вкуснотень!


Тушеная фасоль с опятами и куриным филе

На смотря на свою простоту в приготовлении, данное блюдо является очень вкусным и питательным.


Нежная курица в сметаном соусе

Запеченная грудка курицы с сметанным соусом очень хорошо подойдет для сытного обеда. Особенно подойдет тем, кто любит жирненькую пищу.


Запеканка из овощей. Красиво и аппетитно

Не только летний сезон царит изобилие разнообразных овощей на рынках и в магазинах. Так что время для овощных запеканок - круглый год.


Сосиски из курицы для худеющих

Низкокалорийные соски домашнего приготовления содержат всего 100 ккал/100 гр.


Овощное рагу с креветками

Чтобы придать овощам пикантность, при этом не усложняя процесс приготовления, достаточно просто добавить креветки. Этот полезный морепродукт способен превратить как холодную закуску, так и горячее блюдо в настоящий шедевр.


Шашлык из лосося под итальянской приправой

Для богатого аромата не нужно много ингредиентов. Так, итальянская приправа “Гремолата”, включающая в себя лишь петрушку, чеснок и лимон, волшебно сочетается с запеченным филе лосося, доводя вкус блюда до совершенства.


Сочные наггетсы без муки и жира

Наггетсы, запеченные в духовке без масла и муки – отличная альтернатива замороженным полуфабрикатам, которые несомненно вредят вашему организму.


Куриное филе с белым соусом и гречневой крупой

Еда простая, но вкусная, незаменимая в меню здорового питания. Всего 80 ккал на 100 грамм!