Вкусно и полезно лого

Вторые блюда

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Овощное рагу с креветками

Чтобы придать овощам пикантность, при этом не усложняя процесс приготовления, достаточно просто добавить креветки. Этот полезный морепродукт способен превратить как холодную закуску, так и горячее блюдо в настоящий шедевр.


Шашлык из лосося под итальянской приправой

Для богатого аромата не нужно много ингредиентов. Так, итальянская приправа “Гремолата”, включающая в себя лишь петрушку, чеснок и лимон, волшебно сочетается с запеченным филе лосося, доводя вкус блюда до совершенства.


Сочные наггетсы без муки и жира

Наггетсы, запеченные в духовке без масла и муки – отличная альтернатива замороженным полуфабрикатам, которые несомненно вредят вашему организму.


Куриное филе с белым соусом и гречневой крупой

Еда простая, но вкусная, незаменимая в меню здорового питания. Всего 80 ккал на 100 грамм!


Куриное филе в яблоках

Куриное мясо, пропитанное ароматом яблока получается сказочно нежным с приятным послевкусием. Максимум удовольствия при минимуме затрат!


Запеченная цветная капуста с пряной корочкой

На приготовление этого блюда уйдет всего пара минут. А в восторге от необычного вкуса будут даже те, кто совершенно не любит овощи.


Говядина с брокколи

Данный рецепт очень полезен и вкусен, и в своём составе не содержит тяжелых продуктов. Так что ешьте на здоровье!


Рулетики из курицы с зеленью

Нежнейшие рулетики с витаминной начинкой внесут разнообразие в привычное меню. Ингредиентов не много и процесс приготовления прост.


Тушеная курица с овощами в сливках

Раскройте секрет приготовления нежного мяса птицы с овощами под мягким сливочно-сырным соусом, который буквально тает во рту!


Куриная грудка с томатной начинкой под базиликом

Филе, фаршированное овощами – весьма оригинальное блюдо, которое не требует дополнительного гарнира и является отличной альтернативой мясным салатам.