Вкусно и полезно лого

Десерты

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Мусс в три слоя: овсянка, творог, черника

Красивый и сытный мусс (в 100 граммах около 200 ккал). Бело-фиолетовый, нежный. Хорошая еда на полдник или ужин.


Идеальный завтрак — овсяно-творожные оладушки!

Готовятся просто и быстро, калорий немного (~77 ккал на 100). Легка еда, которая прибавит сил и энергии без тяжести в желудке. Для завтрака —то, что нужно!


Мороженое: полезное, домашнее, диетическое

Обычное мороженое по калориям и составу не лучшая еда для тех, кто стремится сохранить хорошую фигуру. А вот в домашнем варианте стограммовой порции всего 65 ккал и десерт гарантированно сделан только из полезных продуктов!


Варенички из творога без муки

Если захотелось отведать чего-нибудь вкусненького, приготовьте вареники, добавьте немного йогурта и наслаждайтесь легким завтраком или ужином!


Мусс из яблок

Нежное яблочное блюдо из простых продуктов. Ничего лишнего, всего около 22 ккал в стограммовой порции.


Почти мороженое из творога и фруктов

У этого десерта калорийность заметно меньше, чем у обычного мороженного (стограммовая порция = 160 ккал). Ну а продукты, используемые для приготовления лакомства говорят сами за себя — здесь только полезные составляющие!


Десертные шарики: орешки, финики, цитрус и чай матча

Даже если такой продукт как зеленый порошковый матча чай вам неизвестен, обязательно обратите внимание на этот рецепт! Блюдо, приготовленное без использования сахара, отлично подходит для перекусов и пополнения сил. Энергетические шарики с чаем матча, орешками, лимоном и финиками — очень вкусно и


Творожные варенички с вишней для ленивых

Что такое вкусный и быстрый десерт? Конечно же это ленивые вареники! Их нежная творожная текстура и сочная вишневая начинка не оставят равнодушным никого!


Домашние “Рафаэлло” из творога

Творожно-медовый крем, миндальная начинка и стружка кокоса – все это необычайно нежные мини-пирожные “Рафаэлло”, которые буквально тают во рту!


Такой необычайно воздушный пудинг

Чтобы отведать легкий и безвредный для фигуры десерт, вам потребуется минимум времени и усилий. Готовьте и наслаждайтесь!