Вкусно и полезно лого

Закуски и завтраки

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Правильный завтрак: оладушки творожные

В рецепте используется тесто на оладьи на кефире с мукой из цельного зерна и творогом. Калорийность диетического блюда 165 ккал/100 грамм.


Пирог из лаваша в духовке

Можно очень быстро приготовить вкусную выпечку, если знать что можно сделать с лавашом. Например, хачапури из тонкого лавашика получается очень вкусный, ничуть не хуже, чем по классическому рецепту. Стограммовый кусочек имеет калорийность ~150 ккал.


Загрузка...

Домашний мягкий сыр

Этот рецепт творожного сыра позволит через 20 минут получить 300 грамм нежного натурального лакомства!


Куриные пальчики с черносливом

Из куриного филе рулет получается нежным и удивительным. Пикантная начинка, сочная пропитка! Калорийность — 120 ккал/100 гр. И в будни, и в праздничный день такое блюдо на столе будет самым популярным!


За 5 минут: творожное суфле диетическое

Нежное, богатое питательным белком блюдо —. лучшее начало дня!


Загрузка...

Деликатесное мясо по французки из курицы

Это отменное по вкусовым качествам мясное блюдо можно есть на обед и завтрак хоть каждый день! Не надоест и фигуру не испортит, в 100 граммах всего 107 ккал и много белка.


Мясной диетический рулет

Приготовить рулет в домашних условиях несложно, а получается не хуже, чем в ресторане подают.


Домашний рулет с куриным фаршем

Внутри куриное мясо, снаружи сырно-яичная оболочка! С приготовлением легко справиться даже не имею кулинарного опыта. Рулет можно использовать как мясную закуску или как основное блюдо с гарниром из овощей.


Вкусный омлет с капустой на завтрак

Омлет – идеальное блюдо для завтрака. Он заряжает энергией и дает силы организму работать до обеда. Если его сделать с овощами, то пользы только прибавится за счет витаминов и клетчатки.


Диетические овсяные блины на сковороде с полезной начинкой

Желающие похудеть часто отказываются от пшеничной муки. Ей на замену приходит овсяная мука. Диетические рецепты имеют именно ее в основе. А еще, конечно, творог – получается прекрасное сочетание для сторонников правильного питания.