Вкусно и полезно лого

Закуски и завтраки

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Здоровый завтрак: Овсянка запеченная с яблоками и корицей

Запеченная овсянка с яблоками и корицей может быть как вкусным и полезным завтраком, так и перекусом или десертом, который удобно взять с собой, разрезав на батончики.


Ленивые вареники из творога для ленивого завтрака

Одно из самых простых и быстрых блюд на основе творога для тех кто любит несложные рецепты На 100 гр - 164.52 ккал белки - 14.82 жиры - 4.38 углеводы - 16.9


Запеченный хлеб с чесноком, маслом и сыром

Очень ароматные и хрустящие гренки с чесноком, прекрасно подойдут как к борщу, так и в качестве закуски к пиву!


Рецепт горячей закуски из лаваша с пикантной начинкой

Закуска вкусна и необычна. Очень нежный и пикантный вкус. попробуйте!


Свежие шампиньоны с курицей и сыром, запеченные в духовке

Шляпки грибов, наполненные начинкой, с сырной корочкой сверху. Восхитительное сочетание!


Маринованные помидоры дольками, рассол как нектар!!!

Очень необычно и вкусно. Маринуются в рассоле гораздо быстрей чем целые.


Фаршированные помидоры куриным филе

В этом рецепты все идеально для правильного питания – подобраны ингредиенты, правильная готовка и в результате вкусно и сытно! Но важно! Особенно внимательно отнеситесь к подбору ингридиентов. Прежде всего, к выбору овощей. Они должны быть маленькие и жесткие. Иначе плоды превратятся в непонятное


Омлет с творогом – высокобелковая бомба

В рационе желающих похудеть белковые блюда должны занимать львиную долю. Этот как раз из той серии. Но важно, что он еще и готовится быстро.


Мясо в лаваше. Диетический рецепт

Этот рецепт в очередной раз доказывает, что на первый взгляд вредная еда может быть очень вкусной и полезной. Можно назвать это диетической чудо-шаурмой.


Печеная овсянка с корицей и дольками яблок

Замените привычные бутерброды для перекусов и завтраки на запеканку из овсяных хлопьев, на овсянке можно похудеть легко и с устойчивым результатом. В ста граммах чуть больше 100 ккал.