Вкусно и полезно лого

Закуски и завтраки

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Зельц из курицы

Пряные, ароматные специи, богатая белком грудка курицы и совсем немного калорий (99 на 100 грамм)! Попробуйте приготовить, такая домашняя еда во много раз магазинной колбасы вкуснее и пойдет на пользу здоровью!


Огурчики малосоленые (в полиэтиленовом кульке, без рассола)

Это потрясающий способ приготовления! Получаются крепенькие, ароматные, вкусные огурчики с хрустом. Даже на отдыхе, без подходящей посуды для засолки можно воспользоваться этим рецептом. Кроме огурцов потребуются лишь свежая зелень, зубки чесночка, соль и пара полиэтиленовых пакетов.


Закуска творожно-помидорная

Это лучший перекус в позднее время! Легкий для желудка, простой и вкусный!


Омлет с творогом. Всего 10 минут на приготовление!

Белковый омлет по этому рецепту содержит чуть больше 2-х грамм, углеводов, всего 125 ккал и целых 15,5 грамм белка в стограммовой порции. Добавьте нарезку из огурцов и помидоров и получите лучший завтрак, какой только можно пожелать.


Питательная ванильная овсянка в коктейле с черникой

Если вы хотите завтракать с пользой, отложите в сторону бутерброды, заменив их на очень аппетитный овсяной коктейль.


Загрузка...


Блины из теста с сыром и петрушкой

Если любите сыр и зелень петрушки, обязательно приготовьте такие блины. Это блюдо наверняка станет одним из любимых! В нем много белка и для завтрака оно подходит идеально!


Морковно-томатная аджика

Аджика эта, возможно, не очень напоминает классический вариант из жгучего перца, она, в первую очередь, менее острая. Зато в такой заготовке много витаминов и других полезных веществ, она аппетитна и отлично дополнит вкус мяса, спагетти, овощей.


Лепешки из сыра с начинкой внутри

Приготовьте на завтрак такие лепешки. Сытно и вкусно! Позволит набраться сил надолго, с чашкой чая, кофе или молока хорошо сочетается.


Консервируем вкусную кукурузу дома

Воспользуйтесь этим простым рецептом консервации и наслаждайтесь своей сладкой кукурузой круглый год!


Консервированные баклажанчики с грибным привкусом

Из баклажанов делают очень вкусные заготовки: икра, сатэ, салаты. А этот рецепт интересен тем, что кусочки овощей из баночки очень напоминают маринованные грибы.