Вкусно и полезно лого

Закуски и завтраки

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Творожная выпечка “Лодочки”

Зарядитесь энергией белка, насладившись нежным десертом из творога под перепелиными яйцами.


Печенка утки с морковью и лучком

Нежная утиная печень с овощами – это настоящая находка для тех, кто хочет отведать легкое и вкусное блюдо.


Загрузка...

Хрустящая морковная соломка с кремом из томатов

Морковь, приготовленная в духовке это полезная альтернатива жареному картофелю “фри”, а томатный крем придает ей неповторимый, пряный вкус!


Бананово-ореховая овсянка – пальчики оближешь!

С добавлением нескольких секретных ингредиентов даже самая обычная каша может превратиться в настоящий десерт. Готовьте кашу с бананами, медом и орехами и получайте удовольствие каждое утро!


Каша. Диетический, идеальный завтрак!

Утром всем хочется не просто насытится, а снабдить организм энергией и необхожимыми веществами. Да еще так, чтобы не появились лишние килограммы и сантиметры и времени на приготовление ушло немного. Что выбрать? Диетическая еда из злаковых культур — вот оптимальное решение для завтрака. И даже


Загрузка...

Гранола — это вкусно и полезно!

Гранолу готовят из овсяной крупы, сухофруктов, сливочного масла, орешков, добавляют мед или сахар. Это весьма традиционный завтрак для стран Запада, также это блюдо годится в качестве дополнительного приема пищи между обедом и ужином. Состав говорит сам за себя — очень питательная еда, содержащая


Запеченные хлопья (овсянка с бананами и ягодами)

Необычное блюдо может не слишком красиво на вид, зато полезна, вкусна и оставляет чувство сытости надолго.


Омлетик с томатами

Это рецепт правильного, здорового питания. Простота готовки делает омлет отличным вариантом здорового завтрака в будний день.


Сосиски из курицы для худеющих

Низкокалорийные соски домашнего приготовления содержат всего 100 ккал/100 гр.


Сырные рулеты из лаваша

Такая еда быстро готовится и не требует особых кулинарных навыков. При этом рулеты с сыром из лаваша всегда пользуются популярностью и не слишком калорийны (~200 ккал на 100 грамм).