Вкусно и полезно лого

Закуски на каждый день

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

В духовке: баклажанчики с томатами и сыром

Нежное и пикантное одновременно блюдо. Все самое полезное — много овощей, соответственно есть в достатке витамины, клетчатка. Сыр и сметана обеспечивают содержание белка. И для семейного воскресного обеда, и для праздничного стола, и просто на ужин в будний день.


Кабачковые блинчики

Не слышали про такие? Приготовьте! Кабачковые блины точно заслужат вашу любовь!


Закуска по-восточному “Хумус”

Восток дело тонкое, и это блюдо хороший тому пример. Простая, на первый взгляд, закуска из нута покоряет нежным ароматом душистой кинзы и волшебным вкусовым сочетанием таких разнообразных ингредиентов.


Паштет из шампиньонов

Хотите приготовить что-то новенькое? Грибной паштет как раз то, что нужно. Минимум калорий (50 на 100 грамм), много белка, необычно и вкусно!


Чудо-баклажаны с сыром

Летнее низкокалорийное блюдо, в стограммовой порции около 67 калорий и чуть больше 4 грамм белка. Великолепно «башенки» из баклажанов подойдут и в качестве угощения для гостей. Равнодушных не останется!


Булочка с Жульеном на закуску

Каких-то 15 минут и невероятно аппетитный французский Жульен уже к вашим услугам!


Готовим из сельди: оригинальные роллы

Морепродукты обязательно должны быть в нашем меню. И если порционные кусочки малосольной рыбы поднадоели, то приготовить из сельди можно огромное множество блюд. Запишите себе в блокнот этот легкий и быстрый способ приготовления рыбных рулетов. И в обычный день, и на праздничном столе аппетитные и


Креветки печеные, залитые лимонно-чесночным соусом

Это безумно вкусный деликатес, оригинальный и диетический. На 100 грамм всего 120 ккал, а потратить на готовку придется всего около трети часа. Если для вас не принципиален строгий подсчет калорийности питания, дополните это блюдо ломтиком хлеба из цельного зерна или кусочком французского багета.


Мясной пирог с кабачками и грибами “Фантазия”

Неординарное сочетание вкусов самых разных ингредиентов нашли свое воплощение в этом поистине интересном пироге!


Пирог с начинкой из курицы и творога для желающих похудеть

Такое блюдо — безупречный ужин, если вы решили привести себя в форму и немного сбросить вес.