Вкусно и полезно лого

Закуски на каждый день

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Кексики “Сырные”

Сырные кексы являются отличным примером волшебного сочетания низких калорий и незабываемого вкуса в одной выпечке.


Творожная выпечка “Лодочки”

Зарядитесь энергией белка, насладившись нежным десертом из творога под перепелиными яйцами.


Печенка утки с морковью и лучком

Нежная утиная печень с овощами – это настоящая находка для тех, кто хочет отведать легкое и вкусное блюдо.


Хрустящая морковная соломка с кремом из томатов

Морковь, приготовленная в духовке это полезная альтернатива жареному картофелю “фри”, а томатный крем придает ей неповторимый, пряный вкус!


Сосиски из курицы для худеющих

Низкокалорийные соски домашнего приготовления содержат всего 100 ккал/100 гр.


Сырные рулеты из лаваша

Такая еда быстро готовится и не требует особых кулинарных навыков. При этом рулеты с сыром из лаваша всегда пользуются популярностью и не слишком калорийны (~200 ккал на 100 грамм).


Дагестанская лепешка с картошкой и луком

Горячие блюда Дагестана знамениты своей простотой приготовления и невероятно сочным вкусом. Рецепт кефирных лепешек с овощами – отличный тому пример. Попробовав раз, не возможно остановиться!


Курино-морковный паштет

Паштет отлично подойдет тем, кто любит быстро и вкусно перекусить.


Домашние чипсы из лаваша без химии

Многие считают чипсы лакомством. Особенно они нравятся детям. Но магазинные чипсы, состоящие из большого количества вредных веществ, не имеют ни какого отношения к правильному питанию! Мы предлагаем замену, не менее вкусную, но без вредных консервантов и усилителей вкуса.


Творожная масса с огурцом и шпинатом

Лёгкий диетический салат для вечернего перекуса. Прост в приготовлении и доступен по составляющим продуктам.