Вкусно и полезно лого

Здоровье и фигура

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Торт с куриной грудкой и белками для сушки тела!

Для тех кто следит за фигурой и считает калории. на 100грамм - 96.94 ккал Б/Ж/У - 17.39/2.45/1.33


Сбросить вес поможет чай с лимоном и имбирем

Вкуснейший горячий напиток, пейте и наслаждайтесь! Хорош в качестве профилактики и лечения простудных болезней. А можно ли похудеть с помощью зеленого чая? Стоит попробовать!


Несколько хитростей, которые помогут пить больше воды в течение дня

Для здоровья очень важно пить достаточное количество питьевой воды ежедневно. Но, привыкнув утолять жажду чаем, кофе, газированными сладкими напитками, люди часто совсем пренебрегают потребностью организма в простой воде. Как приучить себя к правильному питьевому режиму?


Еда, содержащая фитоэстрогены (для женской молодости)

Красота без здоровья невозможна. Состояние кожи и ногтей, красота волос, цвет лица и даже настроение. Все это зависит от состояния нашего организма и не последнюю роль здесь играет гормональный фон.


Щавель: польза и вред

Щавель, источник витаминов в раннюю весеннюю пору, принадлежит к семейству гречишных. Листья щавеля прекрасно обогащают меню в период весеннего авитаминоза так необходимыми нашему организму полезными веществами. Щавель возделывают как овощную и лекарственную культуру. Растет он и сам по себе на


Сколько нужно времени для усвоения пищи?

Это интересный вопрос. Ища ответы, можно обнаружить много интересного. Например, выпитая натощак вода усваивается почти моментально. Авокадо, съеденный натощак отдельно от другой пищи, будет усваиваться целых пару часов (из-за высокого содержания жиров). А чтобы семечки, орешки быстрее покинули